YAPILIŞI:
- 1 kase çekirdeği çıkartılmış hurmamızın üzerine, 1 çay bardağı kaynamış su koyuyoruz ve 1 dakika kadar suyun içerisinde bekletiyoruz.
- Bu bekletme işlemi sırasında hurmaları elimizle ovalıyoruz.
- Ardından hurma ile su karışımını el blender'ından geçiriyoruz ve hurmaların iyice yumuşamasını sağlıyoruz.
- İyice yumuşayan hurmalarımızı bir taşım kadar tencerede kaynatıyoruz.
Hurma marmelatımız hazır!
Bu marmelatı, kabızlık için her sabah düzenli olarak kahvaltı öncesi 1-2 tatlı kaşığı kadar tüketebilirsiniz.